How to do: Left Side V-ups

Lie on your right side, right arm extending in front of you. Legs straight and stacked, hips stacked. Left arm extending overhead. Lift the legs bending through the Obliques. Tap the top hand to the top leg as you press the bottom arm into the floor. Lifting the bottom ribs off the floor.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Right Side V-up

Left Oblique V-Ups

Right Oblique V-Ups

V-Ups and Roll-Ups

Oblique V-Sits

V-up With Rotation

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

180 Degree Jump Squat

180 Degree Step Back Squat

3 Point Crunches

3 Quarter Bend Glute Lift

90° Biceps Reach Alternating

90° Dumbbell Leg Lift Left

90° Dumbbell Leg Lift Right

90° Triceps Press

A - Skips

Treningi tego użytkownika

Hiit

47 min 54 sek, Umiarkowany

Balance HIIT

45 min 24 sek, Umiarkowany

HIIT Arms/glutes

48 min 6 sek, Umiarkowany

Quickie Abs/cardio

14 min 30 sek, Umiarkowany

HIIT 1 SECTION 1

11 min 15 sek, Umiarkowany

HIIT 1 Section 2

12 minuty, Umiarkowany

HIIT 1 Section 3

10 min 30 sek, Umiarkowany

HIIT 1 Section 4

14 minuty, Umiarkowany

Hopscotch 1

1 min 55 sek, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń