Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Główne grupy mięśni: Triceps, Biceps, Upper Chest, Middle Chest, Lower Chest, Upper Abs, Lower Abs
Drugorzędne grupy mięśni: Side Shoulders, Front Shoulders, Rear Shoulders, Triceps, Lower Back
Wymagany sprzęt: No Equipment, Exercise Mat
Kategorie: Yoga, Pilates, Bodyweight, Stretching, Cardio, Strength
Odkryj to i tysiące innych ćwiczeń dostępnych w Workout Trainer od Skimble. Dołącz teraz za darmo!
Znajdź program
