How to do: Preacher Curls

In front of a preacher bench or fancy decline bench, do biceps curls

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Preacher Curls

Preacher Curls

Preacher Curls

Preacher Curl

Preacher Bench Curls

Preacher Curls

Treningi tego użytkownika

Bodyweight Basic 1

10 min 30 sek, Dla początkujących

Bodyweight TOTAL

11 min 30 sek, Umiarkowany

Bicep Shock

9 min 58 sek, Intensywny

Arm Day

11 min 40 sek, Umiarkowany

Chest day

7 min 25 sek, Umiarkowany

Body weight 1

11 min 48 sek, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń