Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Główne grupy mięśni: Front Shoulders, Biceps
Drugorzędne grupy mięśni: Side Shoulders, Rear Shoulders, Lats (back)
Wymagany sprzęt: Dumbbells
Kategorie: Crossfit, Strength
Odkryj to i tysiące innych ćwiczeń dostępnych w Workout Trainer od Skimble. Dołącz teraz za darmo!
Znajdź program
