How to do: Front Leaning Rest on Rings (TRX Plank)

Keep hips level with shoulders by engaging core and squeezing glutes. Spread legs wide for additional stability.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Trx Plank

Plank Tuck

Plank w/ R Leg Lift

Plank With Hip Twists

Plank w/ L Leg Lift

Plank with L Arm Lift

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Triceps Extension with Kettlebell

Kettlebell Chest Presses

Kettlebell Chest Flies

Kettlebell Bulgarian Split Squats

Kettlebell Calf Raises

Kettlebell Stiff Leg Deadlift

Lying Kettlebell Tricep Extensions

Kettlebell Pullover With Chest Press

Diamond Push-Ups With Kettlebell

Treningi tego użytkownika

My Full Body Workout

39 min 30 sek, Intensywny

My Abs

4 min 30 sek, Intensywny

ilPESANTE Kettlebell Full Body Workout

56 min 10 sek, Intensywny

Running

25 minuty, Umiarkowany

ilPESANTE Kettlebell 2

49 min 30 sek, Intensywny

Jog 2

20 minuty, Umiarkowany

Crossfit Full Body ilPESANTE

21 minuty, Umiarkowany

ilPESANTE Kettlebell Blitz

59 min 15 sek, Intensywny

Kettlebell Crossfit by ilPESANTE (Reps)

58 min 4 sek, Umiarkowany