Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: Sonkyo

Główne grupy mięśni: Hip Flexors, Adductors, Quads, Hamstrings, Calves

Wymagany sprzęt: Cardio Machine

Added by Gordon Kennedy

Opis

Rest

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Podobne ćwiczenia

Legs

Legs

Pulsate

Pulsate

Bleachers

Bleachers

Tendon stretch

Tendon stretch

Legs

Legs

Deep-Squat on Board

Deep-Squat on Board

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Dips

Dips

Drink Water

Drink Water

Tai Otoshi. Judo Uchikomi

Tai Otoshi. Judo Uchikomi

Ippon Seionage

Ippon Seionage

Clock Pressups

Clock Pressups

Slow Pressups

Slow Pressups

Slow Squats

Slow Squats

Suburi - 1

Suburi - 1

Suburi - 2

Suburi - 2

Treningi tego użytkownika

8 minuty, Umiarkowany

38 min 15 sek, Intensywny

46 min 32 sek, Intensywny

45 min 30 sek, Intensywny

2 godz. 25 sek, Intensywny

Rest Day 1 Yoga

Rest Day 1 Yoga

15 min 10 sek, Intensywny

19 minuty, Dla początkujących

Yoga Rest Day 3 Balance

Yoga Rest Day 3 Balance

20 min 55 sek, Umiarkowany

Stretching Bagwork Saturday

Stretching Bagwork Saturday

13 minuty, Intensywny