Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: Ab Roller Wheel

Główne grupy mięśni: Upper Abs

Drugorzędne grupy mięśni: Lower Abs

Kategorie: Bodyweight

Added by David O.

Opis

Full abs workout.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Podobne ćwiczenia

Ab Roller

Ab Roller

Ab Roller

Ab Roller

Ab Roller

Ab Roller

Ab Roller

Ab Roller

Ab Roller

Ab Roller

Ab Roller

Ab Roller

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Dumbbell Seated Butterflies

Dumbbell Seated Butterflies

Seated Dumbbell Pull Ups

Seated Dumbbell Pull Ups

Bench Legs Lift

Bench Legs Lift

Barbell Decline Bench Press

Barbell Decline Bench Press

Weighted Leg Lifts

Weighted Leg Lifts

Standing Chest Flies

Standing Chest Flies

Kick Backs with Weights

Kick Backs with Weights

Barbell Torso Twists

Barbell Torso Twists

Decline Dumbble Fly

Decline Dumbble Fly

Treningi tego użytkownika

Just Biceps Workout

Just Biceps Workout

15 minuty, Intensywny

17 min 30 sek, Intensywny

24 min 15 sek, Intensywny

First Day Of The Week Core & Full Body Attack

First Day Of The Week Core & Full Body Attack

29 min 30 sek, Intensywny

Quick Tone HIIT

Quick Tone HIIT

20 min 5 sek, Intensywny

Go Heavy Compound Workout!!

Go Heavy Compound Workout!!

19 min 45 sek, Intensywny

19 min 5 sek, Intensywny

Florie’s Cardio And Weights Hiit

Florie’s Cardio And Weights Hiit

14 min 45 sek, Intensywny

Quick Chest And Arms

Quick Chest And Arms

24 min 25 sek, Intensywny