How to do: Kettlebell Figure 8 Squat

Start with the bell in one hand and feet slightly wider than shoulder width apart. Squat and pass the bell between your legs to your other hand. Stand and repeat.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Figure 8 Squat

Sumo Squats with Kettlebell

Kettlebell Two Bell Squats

Traveling Kettlebell Squat

Kettlebell Sumo Squat

Kettlebell Loaded Squats (with hand switch)

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Alternating Sun Gods With Band

Hello Dolly

Left Cross Body Shoulder Extension

Foot Rolls On Foam Roller

Kettlebell Alternating Clean & Press

Foot Curls With Band

Dumbbell Complex

Decline Dumbbell Bench Press

Arnold Dumbbell Press

Treningi tego użytkownika

Kettlebell Beginners Build Up

32 min 40 sek, Umiarkowany

Kettlebell Challenge: Lvl 1 - Heavy

6 min 15 sek, Umiarkowany

RKC Wednesdays

21 min 40 sek, Umiarkowany

Shoulder Rehab

13 minuty, Umiarkowany

Pre-Run Stretch

8 min 55 sek, Dla początkujących

My Stretchy-Time

15 min 45 sek, Dla początkujących

Kettlebell Challenge: Lvl 1 - Light

1 minuta, Umiarkowany

Kettlebell Challenge: Lvl 1 - Medium

3 min 15 sek, Umiarkowany

Kettlebell Challenge: Lvl 2 - Heavy

8 min 20 sek, Umiarkowany