Pobierz w App Store


Opis

A partir de l'angle latéral droit, relâche ta main droite vers le bas sur le sol. Ferme les mains autour de la cuisse droite ou attrape ton pantalon. Appuie sur ton pied gauche extérieur vers le bas. Expire et relâche tes mains vers le sol.



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Angle latéral droit - Step 1

How to do: Angle latéral droit - Step 2

How to do: Angle latéral droit - Step 3

How to do: Angle latéral droit - Step 4



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia na te same mięśnie


Ćwiczenia z tym samym sprzętem