How to do: Lunge Twist Through

Begin with a forward lunge and bring hands down to the floor. Straighten back leg. Hold.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Lunge Twist

Lunge Back Twist

Lunge Twist

Reverse Lunge With Twist

Walking Lunge With Twist

Lunge With Reach/twist

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Down dog plankers

Plank Twist

Plank walk openers

Set Rest

Soldier Kicks

Transitions

Treningi tego użytkownika

Warm Up Flexy

4 min 25 sek, Umiarkowany

Treadmill - quick

10 min 30 sek, Umiarkowany

1.1 // Abdomination

37 min 45 sek, Umiarkowany

1.2 // Perfect Legs

34 minuty, Umiarkowany

1.6 // Booty Lift

37 minuty, Umiarkowany

1.8 // Dancer's Legs

37 minuty, Umiarkowany

1.11

9 minuty, Umiarkowany

1.10

9 min 45 sek, Umiarkowany

1.4 // Lean Body

37 min 45 sek, Umiarkowany