Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Główne grupy mięśni: Épaules latérales, Épaules avant, Épaules arrière, Latéraux (dos), Fessier max, Ischio-jambiers
Drugorzędne grupy mięśni: Abdominaux supérieurs, Quadriceps
Wymagany sprzęt: Tapis d'exercice
Kategorie: Yoga
Odkryj to i tysiące innych ćwiczeń dostępnych w Workout Trainer od Skimble. Dołącz teraz za darmo!