How to do: Walking Lunge with a Kickback

Step forward with your left leg and try to touch the ground with your right knee. Make sure to keep your left knee behind the ankle. When you stand up, kick right leg back. Then, repeat with the other leg.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Standing Kickback Lunges

Lunge With Kickback

Walking Lunges

Left Leg DB Reverse Lunge w/ High Knees

Left Lateral Lunge with Kettlebell

Lunges With A Kickback

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Right Sideways Single Leg Press

Leg Curl Machine

Leg Extension Machine

Seated Row Machine

Butterfly Chest Fly Machine

Rear Delts Machine

Chest Press Machine

Crossbody Hammer Curl

Lying Dumbbell Pullover

Treningi tego użytkownika

ABCS before Core workout

6 min 15 sek, Intensywny

#LEGDAY

22 min 57 sek, Umiarkowany

L-B-C (Legs, Booty, & Core)

35 min 26 sek, Intensywny

A-B-C-S (Arms, Back, Chest, Shoulders)

8 min 43 sek, Intensywny

#Abs&Legs

34 minuty, Intensywny

Legs👏Booty👏Blast👏

19 min 30 sek, Intensywny

💪A.B.C.S.💪

30 min 38 sek, Umiarkowany

The Booty King👑 w/Abs&Core

9 min 43 sek, Intensywny