Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: Windmill

Added by Marcus H.

Opis

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku

How to do: Windmill - Step 1

How to do: Windmill - Step 2

Podobne ćwiczenia

6

4

1

Twist

Twist

Repeat.

Repeat.

Begin

Begin

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Drop Lunge

Drop Lunge

Elevated Feet Abs Twist

Elevated Feet Abs Twist

Glute Bridge

Glute Bridge

Pass Under Crunch

Pass Under Crunch

Rech For Your Toes Crunch

Rech For Your Toes Crunch

Band Rücken

Band Rücken

yoga1

yoga1

yoga2

yoga2

yoga3

yoga3

Treningi tego użytkownika

16 min 3 sek, Umiarkowany

16 min 18 sek, Umiarkowany

11 min 51 sek, Umiarkowany

14 min 25 sek, Umiarkowany

FREELETICS VENUS 0.5

FREELETICS VENUS 0.5

12 min 32 sek, Intensywny

FREELETICS APHRODITE 0.5

FREELETICS APHRODITE 0.5

11 min 18 sek, Intensywny

FREELETICS APOLLON 2x2 0.5

FREELETICS APOLLON 2x2 0.5

24 min 21 sek, Intensywny

17 min 30 sek, Dla początkujących

Troopa FREELETICS MORPHEUS

Troopa FREELETICS MORPHEUS

9 min 57 sek, Intensywny