How to do: Side-plank Crunch Right

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Side Plank Crunch

Side Plank Crunch (R)

Side Plank Crunch (L)

Side Plank Oblique Crunch

Side Plank With Oblique Crunch

Side Plank Crunch Flow Both Sides

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Side-plank Crunch Left

Hindu Push Up

Treningi tego użytkownika

Leg & Butt

17 min 9 sek, Umiarkowany

Back&Biceps

13 min 15 sek, Umiarkowany

Chest & TRriceps

11 min 30 sek, Umiarkowany

ABS

14 min 54 sek, Umiarkowany

ARM & Shoulder

12 min 6 sek, Umiarkowany

Chest & Back

15 min 18 sek, Umiarkowany

Shoulder Bicep Tricep

13 min 44 sek, Umiarkowany

Leg Hamstring

20 minuty, Umiarkowany

ABS

17 min 28 sek, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń