How to do: Estiramiento de la pierna derecha

Siéntate en el suelo con las piernas extendidas y bien separadas. Exhala y trata de llevar el pecho hacia la pierna derecha llegando con las manos.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Elevaciones de pierna derecha en posición acostada

Estiramiento de piernas sentado en el suelo

Estiramiento de los isquiotibiales derechos

Estiramiento de pierna izquierda acostado

Estiramiento de los isquiotibiales izquierdos

Variación reclinada de mano a pie derecho

Ćwiczenia w tej samej kategorii

Postura del águila

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Secuencia de mano a dedo gordo extendida derecha

Secuencia de mano a dedo gordo extendida izquierda

Ćwiczenia na te same mięśnie

Postura del águila

Desplazamiento y trote en cuadrado

Secuencia de mano a dedo gordo extendida derecha

Secuencia de mano a dedo gordo extendida izquierda

Ciclismo de calentamiento

Sentadillas en cinta lado derecho

Ćwiczenia z tym samym sprzętem

Postura del águila

Secuencia de mano a dedo gordo extendida derecha

Secuencia de mano a dedo gordo extendida izquierda

Elevaciones de puente fáciles

Elevación a mitad de camino

Postura de la Garza