How to do: Squat Waist Hooping

Lower down until thighs are parallel to the floor, bum back as if you're about to sit down, feet hip width apart, toes pointing forward, knees over ankles.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Squats

Squat With A Twist

Squat Down To Up and Overs

Kneeling Squat

Overhead Squat

Kang Squat

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Slow Waist Hooping - side to Side

Slow Waist Hooping - forward and back

Horse Stance Waist Hooping

Waist Hooping With Heel Lifts

Waist Hooping With Arms Out

Waist Hooping With Arms Up

Waist Hooping With Arms Bent Behind Your Head, Pushing Finger Tips Together

Waist Hooping While Running On The Spot

Waist Hooping With Standing Crunch

Treningi tego użytkownika

Mine

20 minuty, Umiarkowany

Lower Back & Abs

9 minuty, Umiarkowany

Hoops and Vs

35 minuty, Umiarkowany

Hoops Plus

53 minuty, Intensywny

Hooping

1 godzina, Intensywny

Hooping & Rowing

45 minuty, Umiarkowany

Half Hour Hooping

30 minuty, Umiarkowany

Hoop Harder

1 godzina, Intensywny

Hoop Harder (espresso)

34 minuty, Intensywny

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń