Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Główne grupy mięśni: Upper Abs, Lower Abs, Lats (back), Glute Max, Hip Flexors, Adductors, Quads, Hamstrings, Calves, Lower Back
Wymagany sprzęt: No Equipment
Kategorie: Warmup, Balance
Odkryj to i tysiące innych ćwiczeń dostępnych w Workout Trainer od Skimble. Dołącz teraz za darmo!