How to do: Barbell Shoulder Press (Seated)

Hands shoulder width apart, toes pointing slightly outwards. Overhand grip and chin slightly upwards so movement is straight up and down.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Barbell Shoulder Press Seated

Seated Barbell Shoulder Press

Seated Shoulder Press

Front And Back Barbell Shoulder Press

Seated Barbell Shoulder Press

Dumbbell Seated Overhead Press

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Barbell Wide Grip Bench Press

Barbell Incline Bench Press.

Butterfly (Multi-gym)

Alternate Seated Dumbbell Curl

Treningi tego użytkownika

Chest

44 min 50 sek, Umiarkowany

Arms

1 godz. 15 min 28 sek, Intensywny

Legs

55 min 10 sek, Umiarkowany

Back

48 min 30 sek, Umiarkowany

Shoulders

54 min 12 sek, Umiarkowany

Abs

31 min 5 sek, Dla początkujących

Bar/Dumbbell Full Body

25 min 48 sek, Umiarkowany