Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: Reverse Bicep Curl

Added by Stephanie R.

Opis

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Podobne ćwiczenia

Reverse Biceps Curl

Reverse Biceps Curl

Dumbell Bicep Curl

Dumbell Bicep Curl

Reverse Biceps barbell Curls

Reverse Biceps barbell Curls

One-Arm Bicep Curl

One-Arm Bicep Curl

Biceps Curl

Biceps Curl

Single Arm Biceps Curl

Single Arm Biceps Curl

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

180° Squat Jumps

180° Squat Jumps

4 Torso Twists + Knees

4 Torso Twists + Knees

Ab Rollouts

Ab Rollouts

Alternating Dumbbell Chest Press

Alternating Dumbbell Chest Press

Alternating Shoulder Press

Alternating Shoulder Press

Arm Swings + Lateral Steps

Arm Swings + Lateral Steps

Arnold Press

Arnold Press

Barbell Calf Raise

Barbell Calf Raise

Bench Internal Rotation With Band

Bench Internal Rotation With Band

Treningi tego użytkownika

Monday: Leg Day - Challenge

Monday: Leg Day - Challenge

59 min 15 sek, Intensywny

Tuesday: Back Day - Challenge

Tuesday: Back Day - Challenge

1 godz. 10 min 15 sek, Umiarkowany

Wednesday: Biceps & Chest - Challenge

Wednesday: Biceps & Chest - Challenge

54 min 10 sek, Intensywny

Thursday: Triceps Day - Challenge

Thursday: Triceps Day - Challenge

1 godz. 16 min 30 sek, Dla początkujących

Monday: Chest & Back; Wednesday: Legs & Shoulders

Monday: Chest & Back; Wednesday: Legs & Shoulders

1 godz. 31 min 15 sek, Umiarkowany

Sexy Claus Challenge

Sexy Claus Challenge

1 godz. 34 min 5 sek, Umiarkowany

Friday: Shoulders - Challenge

Friday: Shoulders - Challenge

52 min 10 sek, Umiarkowany

Saturday: Burn Baby Burn! - Challenge

Saturday: Burn Baby Burn! - Challenge

1 godz. 9 min 35 sek, Umiarkowany

Sexy Claus Challenge: Boulda Shouldazz Friday week 1

Sexy Claus Challenge: Boulda Shouldazz Friday week 1

1 godz. 36 min 54 sek, Umiarkowany