Pobierz w App Store


Opis

From a downward facing dog, inhale and lift your right leg up and back. Bend your knee and open up the hip. Flip your dog so that your right foot lands on the floor behind you. Keep both knees bent and reach your right arm over by your ear.



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Right Flipped Dog - Step 1

How to do: Right Flipped Dog - Step 2

How to do: Right Flipped Dog - Step 3



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia z tym samym sprzętem