How to do: Real Dips

On the dip station(usually two parallel bars of some sort) you push yourself up so your arms are fully extended. Slowly lower your body until your arm is bent as far as possible. Repeat for assigned amount of repetitions.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Real Dips

Triceps Dip

Tricep Dip Station

Weight Tricep Dips

Tricep Dips Bar

Full Body Dips

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Close Grip Bench Press

Stiff Leg Deadlift With A Kettle bell

Treningi tego użytkownika

Arms

14 min 30 sek, Intensywny

Garage Leg Workout

21 min 56 sek, Intensywny

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń