How to do: Close Grip Bench Press

This is the same motion as a bench press but your hands are close together and it focuses on your triceps

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Close Grip Bench

Close Grip Bench Press

Close Grip EZ-Bar Bench Press

Close Grip Bench Press

Wide Grip Bench Press

Close grip push up

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Real Dips

Stiff Leg Deadlift With A Kettle bell

Treningi tego użytkownika

Arms

14 min 30 sek, Intensywny

Garage Leg Workout

21 min 56 sek, Intensywny

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń