How to do: Rabbit Pose

Sit on your heels towards the back of your mat. Grab your heels with your hands and tuck your chin in. Curl your body down so that the top of your head touches the floor and forehead touches your knees. Lift your hips up and roll forward like a wheel.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Half Tortoise Pose

Fixed Firm Pose

Staff Pose

Seated Pigeon Pose

Seated Forward Bend

Ragdoll Pose

Ćwiczenia w tej samej kategorii

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer

Ćwiczenia z tym samym sprzętem

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń