Pobierz w App Store


Opis

Begin in a Downward Facing Dog. Turn your left foot out so that your heel comes down to the floor. Inhale and lift your right let up and back. Bend your knee. Look forward. Reach back with your left hand and try to grab your right foot.



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Left Downward Dog Scorpion - Step 1

How to do: Left Downward Dog Scorpion - Step 2

How to do: Left Downward Dog Scorpion - Step 3

How to do: Left Downward Dog Scorpion - Step 4

How to do: Left Downward Dog Scorpion - Step 5



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia na te same mięśnie


Ćwiczenia z tym samym sprzętem