How to do: Triceps Pulldowns

Using he rope attachment to a cable machine, start with arms perpendicular to floor with palms facing each other. Pull down, keeping upper arms stationary; only your forearms should move.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Triceps Pull Downs

Tricep Cable Pulldown

Tricep Cable Pull Down

Triceps Pull-Downs

Cable Triceps Pull Down

One Arm Triceps Pulldown Cable

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Mule Kicks

Incline Dumbell Flyers

Decline Barbell Bench Press

Decline Dumbell Bench Press

Decline Dumbell Flyers

Leverage Incline Chest Press

Bent Arm Dumbbell Pullovers

Leverage Decline Chest Press

Chest Dips

Treningi tego użytkownika

Knee Strengthening

18 min 45 sek, Umiarkowany

Chest Day

16 min 45 sek, Umiarkowany

Gains Chest

16 min 36 sek, Intensywny

Gains Legs

19 min 45 sek, Intensywny

Gains Back And Abs

19 min 45 sek, Intensywny

Gains Arms

17 min 10 sek, Intensywny

Gains Shoulders

7 min 50 sek, Intensywny