Pobierz w App Store


Opis

Inhale and lift the left leg up. Exhale and step forward to a lunge. Ground your back heel. Inhale and reach up overhead to warrior 1. Bring your palms together at your heart. Exhale and twist to your left. Bring your right elbow to your outer left knee. Perform a left lunge.



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Left Revolved Side Angle - Step 1

How to do: Left Revolved Side Angle - Step 2

How to do: Left Revolved Side Angle - Step 3



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia na te same mięśnie


Ćwiczenia z tym samym sprzętem