How to do: Arm Hugs

Stretch out arms away from the body then bring back in to hug yourself. Repeat as criss cross of arms

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Backslaps

Chest & Shoulder Stretch

Tree hug

Stretch your arms (right)

Right Arm Cross Stretch

Arm Circles

Treningi tego użytkownika

Tracey English Warm-up

4 minuty, Umiarkowany