Pobierz w App Store


Opis

Begin in a high lunge with your chest lifted. Sweep your hands up and around your back to clasp your hands together. Allow your shoulders to lower down and away from your ears. Sink your hips down.



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Right High Lunge with Clasped Hands - Step 1

How to do: Right High Lunge with Clasped Hands - Step 2



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia na te same mięśnie


Ćwiczenia z tym samym sprzętem