How to do: Isometric Biceps Hold

Hold it at the contraction of the muscle

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Bicep Static Hold

Bicep Curls Hold

Isometric Single Biceps Using Head

Isometric Single Biceps Using Elbow

Triceps Pushup Hold

Squat Bicep Curl

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Back Pedal (Hands In Air To Original Spot)

Quick Feets

Squat Holds

Calf Raises

Reading

Pike Pushups

Chest Exercise

T spine Rotation

Squat To Stand

Treningi tego użytkownika

Tank Top Arms 1

36 min 50 sek, Intensywny

No Flex Zone

44 min 49 sek, Intensywny

Push And Pull

47 min 35 sek, Intensywny

I Am LEGendary

53 min 30 sek, Intensywny

The Strength Train

52 minuty, Intensywny

Speed Round

33 min 11 sek, Intensywny

My New Schedule 45 Minute Workout Timer

1 godz. 7 min 40 sek, Intensywny

Insane Arms (p90x Arms)

40 minuty, Intensywny

Full body workout

46 min 6 sek, Intensywny

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń