Pobierz w App Store


Opis

From standing, step your left foot backward and lower into Right Low Lunge. Drop your left knee to the floor. Inhale and reach your left arm up. Exhale and bring your palms together at your heart. Twist to the right by placing your left elbow on your right knee.



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Right Twisting Low Lunge - Step 1

How to do: Right Twisting Low Lunge - Step 2

How to do: Right Twisting Low Lunge - Step 3

How to do: Right Twisting Low Lunge - Step 4

How to do: Right Twisting Low Lunge - Step 5

How to do: Right Twisting Low Lunge - Step 6



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia na te same mięśnie


Ćwiczenia z tym samym sprzętem