How to do: Machine: Shoulder Press

Handles in line with shoulders. Adjust seat. Don't want shoulders above bar. Always against chair.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Shoulder Machine Shoulder Press

Shoulder Press Machine

Shoulder Press Machine

Shoulder Press

Machine Shoulder Press

Machine Shoulder Press

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Resistance Band Leg Lift Lateral - Left

Resistance Band Leg Lift Front And Back - Right

Isolated Upward Lift - Right

Upward Left - Both Legs

Resistance Band Crab Walk - Both Directions

Resistance Band Squat Jumps

Resistance Band Leg Lift Lateral - Right

Resistance Band Leg Lift Front And Back - Left

Isolated Upward Lift - Left

Treningi tego użytkownika

Whitney Simmons: At Home Glute Workout

17 min 15 sek, Umiarkowany

Everyday Running Stretch Routine

11 min 25 sek, Dla początkujących

Heidi Somers Boob

10 min 2 sek, Intensywny

Whitney Simmons: Shred And Tone Back

14 min 45 sek, Intensywny

Whitney Simmons: Barbell Leg Workout

7 min 31 sek, Intensywny

Pregnancy Stretch Routine

5 min 20 sek, Umiarkowany

Dumbbell Only Complete Upper Body Workout

7 min 26 sek, Dla początkujących

Whitney Simmons: Dumbbell Only Complete Upper Body Workout

10 min 36 sek, Intensywny

Whitney Simmons: Shredded Complete Back Workout

13 min 45 sek, Intensywny