Pobierz w App Store


Opis

Have your feet in Warrior 2 position, right fingers on the floor, and left hand on your hip. Step your back foot in and walk your right hand forward and to your right. Inhale and lift your left leg up. Straighten your right leg. Reach your left arm up. Steady your breath.



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Right Half Moon - Step 1

How to do: Right Half Moon - Step 2

How to do: Right Half Moon - Step 3

How to do: Right Half Moon - Step 4

How to do: Right Half Moon - Step 5

How to do: Right Half Moon - Step 6



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia na te same mięśnie


Ćwiczenia z tym samym sprzętem