Pobierz w App Store


Opis

From Right Half-bound Side Angle, release your right hand down to the floor. Clasp your hands around your right thigh or grab your pants. Press your outer left foot down. Exhale and release your hands down to the floor.



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Right Bound Side Angle - Step 1

How to do: Right Bound Side Angle - Step 2

How to do: Right Bound Side Angle - Step 3

How to do: Right Bound Side Angle - Step 4



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia na te same mięśnie


Ćwiczenia z tym samym sprzętem