Prensa de Piernas

Opis

110 kilos totales

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Krok po kroku

Podobne ćwiczenia

Prensa De Piernas

Piernas

Prensa 45°

Prensa Pierna

Gemelos en Prensa inclinada

Piernas Y Glúteos

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Extensión de Piernas con Camilla

Aductores con Máquina

Isquiotibiales con Máquina

Press de Pecho

Mariposas con Mancuernas Inclinado

Espalda con Polea

Press de Hombros con Barra

Biceps con Mancuernas

Triceps Detrás de la Nuca

Treningi tego użytkownika

Gym Rutina A Detalle

35 minuty, Intensywny

Running Sem 1 Día 1/3

30 minuty, Dla początkujących

Running Sem 1 Día 2/3

40 minuty, Dla początkujących

Running Sem 1 Día 3/3

45 minuty, Dla początkujących

Gym Rutina B Detalle

35 minuty, Intensywny

Running Sem 2 Día 1/3

30 minuty, Dla początkujących

Running Sem 2 Día 2/3

45 minuty, Dla początkujących

Running Sem 2 Día 3/3

1 godzina, Dla początkujących

Running Sem 3 y 4 Día 1/3

30 minuty, Dla początkujących

How to do: Prensa de Piernas

110 kilos totales

Podobne ćwiczenia

Prensa De Piernas

Piernas

Prensa 45°

Prensa Pierna

Gemelos en Prensa inclinada

Piernas Y Glúteos

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Extensión de Piernas con Camilla

Aductores con Máquina

Isquiotibiales con Máquina

Press de Pecho

Mariposas con Mancuernas Inclinado

Espalda con Polea

Press de Hombros con Barra

Biceps con Mancuernas

Triceps Detrás de la Nuca

Treningi tego użytkownika

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Szukaj ćwiczeń

Kategorie ćwiczeń

Workout Trainer PRO+