How to do: Center Wood Chops

Stand feet shoulder width or wider. Weights center palms face midline. Squat down swinging weights between the legs. As you lift out of squat swing the weights over head.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Left Wood Chop Squat

Wood Chopper Squat

Kneeling Wood Chops Left

Half Kneeling Wood Chop

Wood Chopping Front

Wood Chopping

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

180 Degree Jump Squat

180 Degree Step Back Squat

3 Point Crunches

3 Quarter Bend Glute Lift

90° Biceps Reach Alternating

90° Dumbbell Leg Lift Left

90° Dumbbell Leg Lift Right

90° Triceps Press

A - Skips

Treningi tego użytkownika

Hiit

47 min 54 sek, Umiarkowany

Balance HIIT

45 min 24 sek, Umiarkowany

HIIT Arms/glutes

48 min 6 sek, Umiarkowany

Quickie Abs/cardio

14 min 30 sek, Umiarkowany

HIIT 1 SECTION 1

11 min 15 sek, Umiarkowany

HIIT 1 Section 2

12 minuty, Umiarkowany

HIIT 1 Section 3

10 min 30 sek, Umiarkowany

HIIT 1 Section 4

14 minuty, Umiarkowany

Hopscotch 1

1 min 55 sek, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń