How to do: Butterfly

Sit with the soles of your feet together and knees wide. Clasp your hands around your feet. Inhale and lift your chest. Breathe deeply.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Supine Butterfly

Butterfly with Leg Extension

Butterfly Openers

Seated Wide Angle

Awkward Pose

Butterfly with Heel Tap

Ćwiczenia w tej samej kategorii

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer

Ćwiczenia na te same mięśnie

Left Eight-Angle Pose

Hopping Hand Twists

Eagle Pose

Left Side Crane

Lying Right Leg Stretch

Shoulderstand

Ćwiczenia z tym samym sprzętem

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer