How to do: Pigeon Pose

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

King Pigeon Pose (LEFT)

Right Reclined Half Pigeon

Reclined Pigeon Card

Pigeon Stretch in Three Planes

Left Reclined Half Pigeon

Right Upright Pigeon

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Arch Hold

Arch Raises

Archer Hangs

Assisted One Legged Squats

Band Dislocates

Banded Pallof Press

Bear Crawl

Beginner Shrimp Squats

Bent Leg Hamstring Stretch

Treningi tego użytkownika

Starting Stretching

13 min 49 sek, Dla początkujących

Warm Up

3 min 38 sek, Dla początkujących

Recommend Routine

49 min 17 sek, Umiarkowany

Post Routine

10 min 16 sek,

Start Routine

41 min 26 sek, Umiarkowany

Upper A Lvl 1

25 min 12 sek, Umiarkowany

Legs A Lvl 1

39 min 56 sek, Dla początkujących

Upper B Lvl 1

46 min 43 sek, Umiarkowany

Legs B Lvl 1

39 min 48 sek, Dla początkujących

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń