Pobierz w App Store


Opis

From Left Crescent Lunge, exhale and turn to your torso to the left. Reach your left arm back and right arm forward. Rest your left hand to your right thigh and reach your right arm up. Inhale and transition back to a Crescent Lunge. Exhale and place your hands on the floor and straighten your left leg.



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Left Reverse Crescent - Step 1

How to do: Left Reverse Crescent - Step 2

How to do: Left Reverse Crescent - Step 3

How to do: Left Reverse Crescent - Step 4

How to do: Left Reverse Crescent - Step 5



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia na te same mięśnie


Ćwiczenia z tym samym sprzętem