How to do: Half Runners Lunge

Assume a runner's Lunge but keep bent knee halfway between hands and hips. Switch leg half way through.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Runners Lunge

Left Runners Lunge

Runners Lunge Hold

Runner's Lunge

Lateral Lunge Into Runners Jump

Runner's Lunges

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Donkey Kicks

Single-leg Deadlift (Left)

Single-leg Deadlift (Right)

Fast Bicep Curls

Plank-to-knee Taps

Push Climber

Full Tricep Dips

Lunge Pulses

Frog Sit

Treningi tego użytkownika

Legs-On-Fire

20 minuty, Intensywny

Core Control

27 min 30 sek, Intensywny

Leg Up!

13 min 20 sek, Intensywny

Leg & Abs Cardio

30 min 15 sek, Intensywny

Workout With Three #1

13 min 30 sek, Umiarkowany

Workout With Three #2

13 min 30 sek, Intensywny

Workout With Three #3

8 min 15 sek, Umiarkowany

Working With Three #4

14 minuty, Umiarkowany

Workout With Three #5

11 min 40 sek, Umiarkowany