Pobierz w App Store


Opis

Start in a Downward Facing Dog. Inhale and lift your right leg up. Exhale and bring your foot to the floor.



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
If possible, press your heels toward the floor. Keep your shoulders down and back.

1. If possible, press your heels toward the floor. Keep your shoulders down and back.

How to do: Downward Facing Dog with Right Leg Raise - Step 2



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia na te same mięśnie


Ćwiczenia z tym samym sprzętem