Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Główne grupy mięśni: Side Shoulders, Rear Shoulders, Wrist Flexors, Glute Max, Hamstrings, Calves
Drugorzędne grupy mięśni: Quads
Wymagany sprzęt: Exercise Mat
Kategorie: Yoga
1. If possible, press your heels toward the floor. Keep your shoulders down and back.
Odkryj to i tysiące innych ćwiczeń dostępnych w Workout Trainer od Skimble. Dołącz teraz za darmo!