How to do: Inchworms With Shoulder Tap

Bend knees slightly, palms in the floor, slowly walk out. When you get to a plank position tap the opposite shoulders then push yourself back up

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Walking Inchworms with Push-Ups

Inch Worm Side Plank

Plank With Shoulder Tap

Plank Shoulder Taps to Hop-Outs

Elbow Plank Reach Tap

Plank with Toe Taps

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Front Leg Curls

Weight Raises

Treningi tego użytkownika

Upper Body Workout

1 godz. 9 min, Intensywny

Legs Workout

39 minuty, Intensywny

Abs

19 min 50 sek, Intensywny

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń