How to do: Dead Bug With Dumbbells

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Dead Bugs

Butterfly With Dumbbells

Get Dumbell

Dumbbell Deadlifts

Dumbell Deadbugs

Alt Chest Press With Dead Bug

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Weighted Dead Bug

Weight Glute Bridge March

Stair Climber

Weighted Leg Lifts

Knee Tap Hovers

Oblique Reaches

Glute Bridge March

Single Leg Glute Bridge With Chest Fly

Single Leg Glute Bridge With Hand To Knee Tap

Treningi tego użytkownika

Mobility Warm Up

5 minuty, Dla początkujących

Lower Body

34 min 50 sek, Umiarkowany

Warm Up

9 minuty, Dla początkujących

Legs/Butt

15 min 45 sek, Umiarkowany

Lower Body

9 min 45 sek, Intensywny

Lower Body

26 min 24 sek, Intensywny

Booty Builder 1

27 minuty, Umiarkowany

Lower Body

17 min 45 sek, Umiarkowany

Chest Dumbbell

12 min 24 sek, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń