How to do: Table Top Leg Lowers

Take Table Top position with arms straight up to ceiling in parallel stance using pilates ball. Lower legs to extended position alternate left and right legs

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Tabletop Situps

Table Top Leg Lift Flow Both Sides

Table Top Plank Hold

Single Leg Stability Ball Leg Curl

Prone Ball Raises, Keep Legs On Ground

Stability Ball Single-Leg Press

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Pilates Lunge Combo - Right Side

Treningi tego użytkownika

Pilates

2 min 45 sek, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń