How to do: PBar Vertical To Front Lever

On your parallel bars, pull up to vertical position, knees above your head. Lock your lats and scapular muscles in. Slowly lower your body forwards. Aim to have your torso horizontal like the ground. Return to the vertical position.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Lat Pull Down

Front Pulldown

Military Press

Standing Lat Pulldown

L Pull-Ups

Lat Pulldown Wide Grip

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

D Oblique Curl Ins

D Hamstring Bridge Curl

D L Dip Hold

D Lay Back Bicep Curl

D One Arm Push-ups

D PBar L Sit

D Head Bangers

D PBar Dips

D Archer Push Up

Treningi tego użytkownika

Weekend Post-ride Or Run

21 min 30 sek, Umiarkowany

No Rings Mid-week

8 minuty, Intensywny