How to do: Lat Pulldown

Grab the bar with palms facing forward. Bring your torso back 30 degrees. Bring the bar down as it touches your upper chest by drawing the shoulders and the upper arms back and down

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Lat Pulldown

Lat Pulldown

Lat Pulldown Wide Grip

Lat Pulldown

Lat Pulldown

Lat Pulldowns

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Machine Fly

Leg Extension (Machine)

Incline Dumbbell Bicep Curl

Squat Curl Press

Arnold Press

Calf Press On Leg Press Machine

Decline Bench Press

Rear Deltoid Fly machine

Jab Cross Hook

Treningi tego użytkownika

Main Cardio

51 min 30 sek, Umiarkowany

Easy Workout 1

15 min 5 sek, Umiarkowany

Chest And Arms

18 min 21 sek, Umiarkowany

Biceps/Triceps

58 min 45 sek, Umiarkowany

Delts/Abs

53 min 9 sek, Umiarkowany

Leg Day

41 min 48 sek, Umiarkowany

Chest/Back

39 min 18 sek, Umiarkowany

Heavy Bag

45 min 48 sek, Umiarkowany

Full Body

52 min 27 sek, Umiarkowany