How to do: Boxer Pivot Switches

Step left foot forward and pivot on the front leg facing right, quickly switch legs and pivot back facing the original direction. Repeat on the right side after a set number of repetitions

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Boxer Side Shifts

Alternating Roundkicks

Switch Kick Punch

Front, Back Kick

Shin Box Switch

Left Leg Front Kicks

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Aikido Class

BJJ

Taiso

Ukemi

Shikko

Tai Sabaki

Kata - Kihon Waza

Jiu-jitsu Flow

BJJ Gi - No Gi

Treningi tego użytkownika

Warm-Up: Jump Rope

10 minuty, Dla początkujących

Routine Stretch

7 min 45 sek, Dla początkujących

Run

1 godzina, Umiarkowany

7 Minutes

7 min 13 sek, Dla początkujących

Push Ups 60s

1 minuta, Umiarkowany

Sit-Ups 60s

1 minuta, Umiarkowany

Aikido Session

1 godz. 30 min, Umiarkowany

Ankle Sprain

33 min 10 sek, Dla początkujących

Resistance Band-it

9 min 20 sek, Dla początkujących

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń