Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: Bench Pull Ups

Główne grupy mięśni: Lats (back)

Wymagany sprzęt: Pull Up Bar

Kategorie: Strength

Added by Isreal E.

Opis

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku

How to do: Bench Pull Ups - Step 1

How to do: Bench Pull Ups - Step 2

Podobne ćwiczenia

Assisted Pull Up

Assisted Pull Up

Pull Over

Pull Over

Wide Grip Pull Ups

Wide Grip Pull Ups

Assisted Pullup

Assisted Pullup

Lat Pull Downs

Lat Pull Downs

Wide Grip Pullup

Wide Grip Pullup

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Kick Back Standing

Kick Back Standing

Calf Raises

Calf Raises

Bent Over Reverse Flys

Bent Over Reverse Flys

Goodmoring

Goodmoring

Front Raises

Front Raises

One Arm Low Flys

One Arm Low Flys

Shurgs

Shurgs

Seated Front Raises

Seated Front Raises

Seated Lat Raises

Seated Lat Raises

Treningi tego użytkownika

15 min 45 sek, Umiarkowany

22 min 20 sek, Umiarkowany

17 minuty, Umiarkowany

14 min 40 sek, Umiarkowany

14 min 15 sek, Umiarkowany

5 min 30 sek, Umiarkowany

13 min 45 sek, Umiarkowany

22 minuty, Umiarkowany

9 minuty, Umiarkowany