Skimble
  • Zarejestruj się
  • Zaloguj się
  • Programy
    • Wyróżnione
    • Przeglądaj według celu
    • Znajdź program
    • Społeczność
    • Najpopularniejsze
  • Treningi
    • Workout Trainer
    • Wyróżnione
    • Przeglądaj według kategorii
    • Przeglądaj według sprzętu
    • Znajdź trening
    • Kolekcje treningów
    • Społeczność
    • Ostatnio dodane
    • Najpopularniejsze
  • Ćwiczenia
    • Biblioteka instruktażowa ćwiczeń
    • Popularne ćwiczenia
    • Znajdź Ćwiczenie
    • Kolekcje ćwiczeń
  • Trenerzy
    • Jestem trenerem
    • Treningi personalne online
    • Zweryfikowani trenerzy
    • Dostępni trenerzy
    • Wyróżnione
    • Katalog
    • Aktualizacje
    • Organizacje
    • Szukaj
  • Społeczność
    • Fora
    • Workout Trainer
    • Członkowie
    • Najnowsze aktualizacje
    • Ostatnio aktywni
    • Liderzy Skimble
    • Galeria zdjęć
    • Drużyny
    • Przegląd
    • Wyróżnione
    • Załóż drużynę
    • Dołącz do drużyny
  • Szukaj
    • Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.

Kolekcja treningów

IRON core

IRON core
1 follower

Kolekcja treningów w Workout Trainer dla iOS i Androida.


9 treningi

by Станимир Д.


1  
1 Hour Upper Body & Upper Abs Workout At Home | Day 2 Of 5
WORKOUT

1 Hour Upper Body & Upper Abs Workout At Home | Day 2 Of 5

2  
Standing Arms + Core with Dumbbells
WORKOUT

Standing Arms + Core with Dumbbells

3  
10 Min Weighted Abs
WORKOUT

10 Min Weighted Abs

4  
15-Min Intense Ab Workout
WORKOUT

15-Min Intense Ab Workout

5  
Standing Arms & Abs
WORKOUT

Standing Arms & Abs

6  
IRON Series 30 Min Superset Arms, Abs and Core Workout | 20
WORKOUT

IRON Series 30 Min Superset Arms, Abs and Core Workout | 20

7  
15 Minute Standing Abs Workout (No Jumping | Total Core + No Equipment)
WORKOUT

15 Minute Standing Abs Workout (No Jumping | Total Core + No Equipment)

8  
Dumbbell Abs
WORKOUT

Dumbbell Abs

9  
Abs and Glutes | EPIC III Day 3
WORKOUT

Abs and Glutes | EPIC III Day 3






Więcej kolekcji od Станимир

Back, Chest and Shoulders
Back, Chest and Shoulders
YouTube Body Stretch
YouTube Body Stretch
IRON Series
IRON Series
EPIC Endgame Upper body
EPIC Endgame Upper body
YouTube
YouTube
Walking Upper
Walking Upper
Stretch
Stretch
Core
Core
Samsung
Samsung

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Wydajność tętna w Workout Trainer

Nasza największa wyprzedaż roku

Workout Trainer PRO+

checkmark Plany tygodniowe oparte na AI

checkmark Informacje Zwrotne o Technice AI

checkmark AI Trener!

checkmark Ponad 100 programów treningowych

checkmark Zaawansowana analiza tętna podczas treningu

checkmark Stwórz swoje własne programy treningowe, treningi i ćwiczenia

checkmark I dużo więcej!

Przejdź na PRO+ teraz i otrzymaj ponad 50% zniżki!
Języki
English
Français
Español
中文 (简体)
Italiano
Deutsch
日本語
한국어
Nederlands
Polski
Português
Русский
Українська
Połącz
Blog
Centrum pomocy
Firma
O
Trenerzy
Trening online
Mobilna strona
Pobierz aplikację
Workout Trainer
Legal
Prywatność
Warunki
Pobierz w App Store
Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Samsung Galaxy Store
skimble on facebook skimble on twitter skimble on instagram
© 2026 Skimble, Inc.
Skimble® & Workout Trainer® są zarejestrowanymi znakami towarowymi Skimble, Inc.