Skimble
  • Zarejestruj się
  • Zaloguj się
  • Programy
    • Wyróżnione
    • Przeglądaj według celu
    • Znajdź program
    • Społeczność
    • Najpopularniejsze
  • Treningi
    • Workout Trainer
    • Wyróżnione
    • Przeglądaj według kategorii
    • Przeglądaj według sprzętu
    • Znajdź trening
    • Kolekcje treningów
    • Społeczność
    • Ostatnio dodane
    • Najpopularniejsze
  • Ćwiczenia
    • Biblioteka instruktażowa ćwiczeń
    • Popularne ćwiczenia
    • Znajdź Ćwiczenie
    • Kolekcje ćwiczeń
  • Trenerzy
    • Jestem trenerem
    • Treningi personalne online
    • Zweryfikowani trenerzy
    • Dostępni trenerzy
    • Wyróżnione
    • Katalog
    • Aktualizacje
    • Organizacje
    • Szukaj
  • Społeczność
    • Fora
    • Workout Trainer
    • Członkowie
    • Najnowsze aktualizacje
    • Ostatnio aktywni
    • Liderzy Skimble
    • Galeria zdjęć
    • Drużyny
    • Przegląd
    • Wyróżnione
    • Załóż drużynę
    • Dołącz do drużyny
  • Szukaj
    • Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.

Kolekcja treningów

15 min

15 min
1 follower

Kolekcja treningów w Workout Trainer dla iOS i Androida.


12 treningi

by Cheyenne S.


1  
15 Min Full Body HIIT | No Noise No Jumping Apartment Friendly
WORKOUT

15 Min Full Body HIIT | No Noise No Jumping Apartment Friendly

2  
Full Body Intense Cardio
WORKOUT

Full Body Intense Cardio

3  
16-Minute Bodyweight Tabata
WORKOUT

16-Minute Bodyweight Tabata

4  
HIIT to Burn Calories
WORKOUT

HIIT to Burn Calories

5  
Effective Dumbbell Workout
WORKOUT

Effective Dumbbell Workout

6  
15-Minute Dumbbell Burn
WORKOUT

15-Minute Dumbbell Burn

7  
Upper Body (Dumbbells) #2 Arms 🏴‍☠️😎🔥
WORKOUT

Upper Body (Dumbbells) #2 Arms 🏴‍☠️😎🔥

8  
15 Minute Full Body Cardio Workout (No Equipment)
WORKOUT

15 Minute Full Body Cardio Workout (No Equipment)

9  
Home Alone HIIT Day
WORKOUT

Home Alone HIIT Day

10  
Booty Burn
WORKOUT

Booty Burn

11  
Heart Healthy Cardio
WORKOUT

Heart Healthy Cardio

12  
Leg, Butt & Thigh Workout
WORKOUT

Leg, Butt & Thigh Workout






Więcej kolekcji od Cheyenne

HR EXPRESS WORKOUTS
HR EXPRESS WORKOUTS
Lower Body
Lower Body
DAILY HR 3.0 WORKOUTS
DAILY HR 3.0 WORKOUTS
DAILY HR 2.0 WORKOUTS
DAILY HR 2.0 WORKOUTS
Daily workouts
Daily workouts
Morning Workouts
Morning Workouts
Stretching/Recovery
Stretching/Recovery
20 Min Workout
20 Min Workout
Cardio/HIIT Workouts
Cardio/HIIT Workouts

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Wydajność tętna w Workout Trainer

2-tygodniowy darmowy okres próbny

Workout Trainer PRO+

checkmark Plany tygodniowe oparte na AI

checkmark Informacje Zwrotne o Technice AI

checkmark AI Trener!

checkmark Ponad 100 programów treningowych

checkmark Zaawansowana analiza tętna podczas treningu

checkmark Stwórz swoje własne programy treningowe, treningi i ćwiczenia

checkmark I dużo więcej!

Dowiedz się więcej
Języki
English
Français
Español
中文 (简体)
Italiano
Deutsch
日本語
한국어
Nederlands
Polski
Português
Русский
Українська
Połącz
Blog
Centrum pomocy
Firma
O
Trenerzy
Trening online
Mobilna strona
Pobierz aplikację
Workout Trainer
Legal
Prywatność
Warunki
Pobierz w App Store
Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Samsung Galaxy Store
skimble on facebook skimble on twitter skimble on instagram
© 2026 Skimble, Inc.
Skimble® & Workout Trainer® są zarejestrowanymi znakami towarowymi Skimble, Inc.