Skimble
  • Zarejestruj się
  • Zaloguj się
  • Programy
    • Wyróżnione
    • Przeglądaj według celu
    • Znajdź program
    • Społeczność
    • Najpopularniejsze
  • Treningi
    • Workout Trainer
    • Wyróżnione
    • Przeglądaj według kategorii
    • Przeglądaj według sprzętu
    • Znajdź trening
    • Kolekcje treningów
    • Społeczność
    • Ostatnio dodane
    • Najpopularniejsze
  • Ćwiczenia
    • Biblioteka instruktażowa ćwiczeń
    • Popularne ćwiczenia
    • Znajdź Ćwiczenie
    • Kolekcje ćwiczeń
  • Trenerzy
    • Jestem trenerem
    • Treningi personalne online
    • Zweryfikowani trenerzy
    • Dostępni trenerzy
    • Wyróżnione
    • Katalog
    • Aktualizacje
    • Organizacje
    • Szukaj
  • Społeczność
    • Fora
    • Workout Trainer
    • Członkowie
    • Najnowsze aktualizacje
    • Ostatnio aktywni
    • Liderzy Skimble
    • Galeria zdjęć
    • Drużyny
    • Przegląd
    • Wyróżnione
    • Załóż drużynę
    • Dołącz do drużyny
  • Szukaj
    • Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.

Kolekcja treningów

poleas

poleas
1 follower

Kolekcja treningów w Workout Trainer dla iOS i Androida.


12 treningi

by Fernando A.


1  
IV-II-III Espalda Triceps
WORKOUT

IV-II-III Espalda Triceps

2  
IV-I, Día 3 Espalda, Triceps
WORKOUT

IV-I, Día 3 Espalda, Triceps

3  
IV-II-I Pecho Bíceps
WORKOUT

IV-II-I Pecho Bíceps

4  
7th Month, Day 1: Chest, Triceps
WORKOUT

7th Month, Day 1: Chest, Triceps

5  
VI DÍA 1 PECHO TRICEPS
WORKOUT

VI DÍA 1 PECHO TRICEPS

6  
7th Month, Day 3: Legs
WORKOUT

7th Month, Day 3: Legs

7  
IV-II-IV Hombro Abdominales
WORKOUT

IV-II-IV Hombro Abdominales

8  
V DIA 1 PECHO, TRICEPS
WORKOUT

V DIA 1 PECHO, TRICEPS

9  
Torso B. Viernes
WORKOUT

Torso B. Viernes

10  
Torso A. Martes
WORKOUT

Torso A. Martes

11  
DIA 1: PECHO + BICEPS
WORKOUT

DIA 1: PECHO + BICEPS

12  
Rowing Your Boat 2
WORKOUT

Rowing Your Boat 2






Więcej kolekcji od Fernando

flakita post operatorio
flakita post operatorio
ejercicios recuperacion
ejercicios recuperacion
super series
super series
mejores rutinas
mejores rutinas
maquinas
maquinas
Skimble
Skimble
trainers
trainers
gladiador
gladiador
Melba
Melba

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Wydajność tętna w Workout Trainer

Nasza największa wyprzedaż roku

Workout Trainer PRO+

checkmark Plany tygodniowe oparte na AI

checkmark Informacje Zwrotne o Technice AI

checkmark AI Trener!

checkmark Ponad 100 programów treningowych

checkmark Zaawansowana analiza tętna podczas treningu

checkmark Stwórz swoje własne programy treningowe, treningi i ćwiczenia

checkmark I dużo więcej!

Przejdź na PRO+ teraz i otrzymaj ponad 50% zniżki!
Języki
English
Français
Español
中文 (简体)
Italiano
Deutsch
日本語
한국어
Nederlands
Polski
Português
Русский
Українська
Połącz
Blog
Centrum pomocy
Firma
O
Trenerzy
Trening online
Mobilna strona
Pobierz aplikację
Workout Trainer
Legal
Prywatność
Warunki
Pobierz w App Store
Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Samsung Galaxy Store
skimble on facebook skimble on twitter skimble on instagram
© 2026 Skimble, Inc.
Skimble® & Workout Trainer® są zarejestrowanymi znakami towarowymi Skimble, Inc.